说到长豇豆，相信大家都非常熟悉了，在我们这里有很多的农民伯伯种植长豇豆，在长豇豆丰收的季节，每天要出口几十万斤的长豇豆去别的城市！长豇豆口感清脆，营养丰富，适合大多数人的口味，也有非常...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道家常小吃，迷你土豆小丸子的做法，说起土豆，现如今可是非常受欢迎的家常食材，是全球第四大重要的粮食作物...
#秋日生活打卡季#老话常说“一日之计在于晨”，早上吃得好，健康跑不了。但是，很多中老年人就喜欢吃白粥咸菜。但实际上，这两种食物营养成分比较单一，糖分还很高。尤其是秋天到了，中老年人更要...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多家常菜供大家参考。鱼香茄子是川菜系中比较具有代表性的鱼香味型的名菜，因味道鲜美、柔软润香、酸甜适口而深得人心。鱼香汁调的好，才能达到只闻鱼香...
盐焗鸡1.仔鸡开水下锅焯水，加姜块，盐少许。2.煮熟凉凉，将整个皮撕开，肉弄小块，3.肉和香油盐焗鸡料拌匀，装盘，鸡皮盖在上面即可。怪味腰花1、调碗汁：葱花，蒜末，盐，味精，白砂糖...
我们经常祝福老人说“福寿绵长”，因为在我们的文化中以孝道为主，认为长寿老人能给家庭带来稳定和谐和福气。所以年轻人都希望家里的父母能够长寿健康，分享6道夏天的家常饮食食谱，少盐少油、制作...
大家好，我是第一美食的飞哥，关注阿飞，有更多的家常菜供大家参考。土豆又称为马铃薯，是一种常见的食材，维生素C的含量是苹果的四倍，营养价值比较高，可炸，可煮，可凉拌，今天就给大家分享一道...
给中老年人分享6道家常菜，有荤有素，好吃又解馋，补充蛋白质。中老年人随着年龄的增长，肌肉开始萎缩、抵抗力变差、容易生病；这种情况下需要在日常饮食中多补充优质肉类和植物蛋白，下面6道家常...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。鱼肉是我们家常经常吃的一道食材，味道鲜美，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；而且草鱼含有...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。豆腐可谓是百姓餐桌上的常客，它富含丰富的营养，不仅如此它还有一定的药用价值，具有清热润燥、强壮骨骼等功效。不管是凉拌、...
