食材:莲藕、葱、小米辣、生抽、蚝油、老抽、醋、糖、淀粉。
做法:
- 调酱汁:两勺生抽,加半勺老抽,加一勺蚝油,加两勺醋,加一勺白糖,搅拌均匀备用。
- 莲藕去皮切丁,焯水后捞出备用。
- 葱、油、小米辣爆香后放入藕丁,倒入酱汁,加一点淀粉水,翻炒均匀即可。
食材:包菜半颗、粉丝100克、葱姜蒜沫适量、干辣椒三个、猪肉片50克、老抽半勺、生抽一勺、耗油半勺、盐适量。
做法:
- 粉丝用开水泡10分钟,捞出备用。
- 包菜洗干净,用手撕成块,切少许猪肉片,准备些葱姜蒜沫备用。
- 锅中入油,放入葱姜蒜干辣椒爆香,放入猪肉片煸炒,出油后放入包菜翻炒1分钟。
- 包菜炒软后调味,加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀,然后倒入粉丝翻炒1分钟,加适量盐鸡精出锅即可。
食材:鸡蛋2个、绿豆芽、韭花、蒜、生抽1勺、蚝油1勺。
做法:
- 韭花切段,大蒜切片,鸡蛋打散。
- 锅中少油下鸡蛋炒散后捞出,下蒜片爆香,倒入豆芽和韭花翻炒,下鸡蛋、生抽、蚝油,炒匀即可。
食材:白菜小半个,葱,蒜,干辣椒,生抽,香醋,蚝油,白糖,盐,玉米淀粉。
做法:
- 调酱汁:一勺生抽、两勺香醋、一勺蚝油、一小勺白糖、小半勺盐、一小勺玉米淀粉、半碗清水,搅匀。
- 白菜洗净,叶和帮分开切段,锅中倒油爆香葱花蒜片干辣椒段,先放入白菜帮翻炒均匀炒至断生。
- 接着放入白菜叶翻炒至断生,淋入料汁再次翻炒均匀即可。
食材:莲藕、木耳、荷兰豆、胡萝卜、蒜瓣,生抽1勺、蚝油1勺、陈醋1勺、盐适量。
做法:
- 准备好食材,将藕切成片,胡萝卜切成片,木耳提前用水泡发。
- 蒜切末放入碗中,倒入生抽、蚝油,盐。
- 炒菜机中倒入食用油,倒入青菜,倒入调料,开启爆炒功能。
- 一盘小菜出锅啦!
食材:西蓝花、香菇、蒜末、生抽、蚝油、盐、鸡精。
做法:
- 准备好食材,西蓝花和香菇清洗干净,西蓝花切小朵,香菇切片。
- 锅中烧开水,加1勺盐、1勺食用油,将西蓝花和香菇焯水2分钟捞出过凉水,挤干水分备用。
- 锅中加油,油热爆香蒜末,倒入香菇翻炒,再倒入西蓝花,加1勺生抽、1勺蚝油、半勺鸡精、半勺盐,翻炒均匀即可出锅食用。
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