来源：柠萌泡泡美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1⃣鸡肉:黄焖鸡2⃣甲鱼:红烧甲鱼3⃣山药:清炒山药4⃣栗子:板栗烧排骨5⃣莲...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。山药和排骨在我看来，绝对是一道绝配的食材，排骨可提供身体必需的优质蛋白、脂肪，尤其丰富的钙质可维护骨骼的健康。山药含有...
导语：山药因为其独特的风味，深受每个家庭的喜欢。山药既可以用来熬汤，也可以用来炒菜，无论是什么做法，它的味道都是鲜甜可口，除了味道惹人喜欢之外，它还具有很好的养胃效果，经常食用山药可以...
一、草莓酱山药步骤：1.清洗干净直接上锅蒸熟，用牙签扎一下山药，能扎透就是熟了。2.然后去皮，可以在切成块或者是条，还可以捣碎做成山药泥，之后放在娃中或者是盘中，淋上草莓酱就好了。二、...
#秋日生活打卡季#进入十月份，天气转凉，早晚昼夜温差大，容易因为秋燥引起上火。因此，在饮食上尽量以清淡为主，蒸菜就是秋季进补的首选，也是最能保留食材鲜美的一种烹饪方式。到了秋季，体内会...
