不知道大家有没有发现，负面新闻中女性受伤害的例子似乎特别多。但别担心，现在是互联网时代，女性维护自己的权益变得更加容易，网络舆论的力量不容忽视。
尽管如此，我们仍会面临各种挑战，这时，掌握一些防身技巧就变得尤为重要。看下面的图片，这些动作简单易学，或许能在关键时刻帮到你。
好了，让我们回到今天的重点——长身高。我曾为个子矮而自卑，试过很多方法，但效果都不佳。直到去年，我开始使用一种非常有效的方法——拉筋。如果你的骨骺线还没闭合，这个方法的效果会更加显著。
亲测有效，大家可以在家里练习。
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记住，最重要的是坚持，小伙伴们。
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